Nicht die Glücklichen sind dankbar, es sind die Dankbaren, die glücklich sind. Francis Bacon Dieses Zitat zeigt schon, wie immens wichtig Dankbarkeit ist. Mehrere Studien belegen den enormen Einfluss von Dankbarkeit auf das Glücklich-sein. Wer dankbar ist, kann positive Gefühle mehr genießen und erlebt langfristig auch weniger negative Gefühle wie…

Coaching und die Tätigkeit als Coach haben in den letzten Jahren enorm zugenommen. Jeder zweite scheint sich auf einmal mit Coaching zu beschäftigen. Und dabei gibt es ganz unterschiedliche Formen und Arten. Es gibt Business- und Lifestyle-Coaches sowie Einzel-, Gruppen- und Online-Coachings, um nur ein paar zu nennen. Und natürlcih…

Ein neues Jahr hat gerade begonnen. Vielleicht hast du ja, genau wie ich und viele viele andere Menschen, gute Vorsätze für dieses Jahr gefasst und dir einige Dinge neu vorgenommen. Eine ganze Menge dieser guten Vorsätze werden in den kommenden Wochen und Monaten scheitern. Trotzdem ist es immens wichtig, dass…

Liebe wird oft beschrieben und sehr unterschiedlich. Seltsam, wunderbar, schmerzvoll, ... Ich bin in dieses Gefühl und was dahinter steckt abgetaucht. Komm mit auf eine spannende und liebliche Reise.

Emotionen spielen eine wichtige Rolle bei unseren Entscheidungen und Handlungen. Daher werden sie auch immer häufiger in der Werbung eingesetzt. Um zu verhindern, dass andere unsere Emotionen und damit uns zu manipulieren, ist es hilfreich und notwendig, dass wir uns mit unseren Emotionen auseinandersetzen. Alleine tun wir uns oft schwer - es hat uns ja auch niemand beigebracht. Wir verstehen uns manchmal selber nicht oder sind “falsch abgebogen” und irgendwo gelandet, wo wir eigentlich gar nicht hinwollten. Emotionscoaching kann dir helfen, deine Emotionen zu verstehen, damit umzugehen und Ungewolltes, Blockierendes zu verändern.