Silke Heinrichs
Life Coach für Introvertierte
Heute ist Sonntag und damit ein recht ruhiger Tag. Ich habe und nehme mir viel Zeit zur Entspannung und Erholung. Trotzdem stehen einige Aufgaben an, wo unter der Woche einfach die Zeit fehlte. Morgens im Badezimmer. Heute habe ich keine Lust, meine Haare zu fönen und lasse sie statt dessen…
Du kennst dich aus mit Dow Jones und mit Dax. Weißt du eigentlich, wie hoch du selbst im Kurs stehst? Vielleicht bist du viel viel mehr wert, als du glaubst. Petrus Ceelen Was ist eigentlich Selbstwert? Das Lexikon der Psychologie definiert Selbstwert als “die Bewertung des Bildes von sich selbst…
Mein liebes Coaching-Business, nun sind wir schon über fünf Monate fest zusammen und ich liebe dich fast noch mehr als am Anfang. Dabei wollte ich ursprünglich gar keine feste Beziehung mit dir, sondern nur eine Affäre nebenbei. Dann jedoch habe ich beschlossen, mich voll und ganz auf dich einzulassen. Trotzdem…
Mein Januar stand komplett im Zeichen des Business-Aufbaus. Ich habe begonnen, regelmäßig zu bloggen und zudem hat diesen Monat der Somba Kickstart Kurs begonnen. Kein Wunder, dass es manchmal sehr herausfordernd für mich wurde. Mein Start ins Online-Business mit Somba Kickstart In den letzen Tagen des vergangenen Jahres hatte ich…
Coaching und die Tätigkeit als Coach haben in den letzten Jahren enorm zugenommen. Jeder zweite scheint sich auf einmal mit Coaching zu beschäftigen. Und dabei gibt es ganz unterschiedliche Formen und Arten. Es gibt Business- und Lifestyle-Coaches sowie Einzel-, Gruppen- und Online-Coachings, um nur ein paar zu nennen. Und natürlcih…
Über das Dranbleiben (mein Motto für 2023) aber auch das Loslassen hatte ich ja bereits geschrieben. Dort hatte ich auch meinen Aktionismus im letzten Jahr erwähnt, der meine Selbständigkeit nicht wirklich weitergebracht hat. Ich brauche also eine Strategie für mein Business. Dabei darf ich noch einmal einen Schritt zurückgehen und…
Heute ist der 12. Januar und damit Zeit für mein erstes 12 von 12. Ich freue mich darauf, dieses Blogformat zu entdecken. Und wie könnte ich es besser kennenlernen als mit ausprobieren. Der Morgen startet für mich mit einer etwa 10-minütigen Meditation. Danach gibt es eine leckere Tasse Kaffee. Ich…
Im vergangenen Jahr ist sehr viel bei mir passiert und es gab eine Menge Veränderungen. (Mehr Infos dazu findest du in meinem Jahresrückblick 2022.) Ich habe einiges angestossen und damit dies nachhaltig ist, ist vor allem eines wichtig: dass ich da dranbleibe und die Dinge nicht einfach schleifen und wieder…
Ein neues Jahr hat gerade begonnen. Vielleicht hast du ja, genau wie ich und viele viele andere Menschen, gute Vorsätze für dieses Jahr gefasst und dir einige Dinge neu vorgenommen. Eine ganze Menge dieser guten Vorsätze werden in den kommenden Wochen und Monaten scheitern. Trotzdem ist es immens wichtig, dass…
Was für ein Jahr! Es gab so viele Höhen und Tiefen, dass ich mir jetzt, am Ende, richtig durchgeschleudert vorkomme. Ich habe Tränen vergossen, vor Wut und Trauer, weil die Geschehnisse nicht meinen Wünschen entsprachen und gefühlt mal wieder alles schiefging. Aber auch vor Freude, wenn sich auf einmal neue,…